道家道法自然...庄子说：“独往独来，是谓独有。独有之人，是谓至贵。”是孤独让一个人变得出众，而不是合群。和别人在一起，我们总处于社会状态；只有在孤独中，我们才接近自然状态。孤独是自己走向自己。当我们不用被迫与他人对话，才有时间与自己对话。社交可以体现一个人的外在价值，但孤独却能塑造一个人的内在价值。叔本华说：“只有当一个人孤独的时候，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱孤独，那他就是不热爱自由，因为只有当一个人孤独的时候，他才是自由的。”孤独是一种最本质最昂贵的自由。因为只有孤独的人，才能拥有真正的

清心诀清心如水，清水即心 。微风无起，波澜卟惊 。幽簧独坐，长啸琴鸣 。禅寂入定，毒龙遁行 。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊 。我情豪溢 ，天地归心。我志扬迈 ，水起风生 ！天高地阔 ，流水行云 。清新治本 ，直道谋身 。至性至善 ，大道天成 ！静心诀冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神,心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊,无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。静心诀要（静学指微）大道无多子，唯在清静一法门。故静字诀，乃为修道第一诀，一切法门，均从此一法门下手。身静则生阳，心静则生慧，气静则生神

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。知足者富，强行者有志，不失其所者久，死而不亡者寿。——《老子·道德径》[译文]能了解、认识别人叫做智慧，能认识、了解自己才算聪明。能战胜别人是有力的，能克制自己的弱点才算刚强。知道满足的人才是富有人。坚持力行、努力不懈的就是有志。不离失本分的人就能长久不衰，身虽死而“道”仍存的，才算真正的长寿。《老子·道德径》讲个人修养与自我设计的问题，主张人们要丰富自己精神生活的一系列观点。在老子看来，“知人”、“胜人”十分重要，但是“自知”、“自胜”更加重要。他认为，

《千里江山图》是北宋王希孟创作的绢本设色画，现收藏于北京故宫博物院。该作品以长卷形式，立足传统，画面细致入微，烟波浩渺的江河、层峦起伏的群山构成了一幅美妙的江南山水图，渔村野市、水榭亭台、茅庵草舍、水磨长桥等静景穿插捕鱼、驶船、游玩、赶集等动景，动静结合恰到好处。在该作品人物的刻画上，极其精细入微，意态栩栩如生，飞鸟用笔轻轻一点，具展翅翱翔之态。《千里江山图》画卷，不仅代表着青绿山水发展的里程；而且，集北宋以来水墨山水之大成，并将创作者的情感付诸创作之中。《千里江山图》虽属于写意之作，但不乏工美

晓风漫卷岭头云（中国画）陈玉圃中国古代文人以诗书入画，于山水、花鸟等自然物象中寄兴托志、抒情达意，自王维，经苏轼、赵孟頫、董其昌诸先贤，成文人画一脉，传至当代，不断开创写意新境。文人画讲究笔墨情趣和诗书画印综合修养的传统、画格简淡的境界追求，以及崇尚和谐仁爱的审美理想，在当下依然具有积极的现实意义。“欧颜柳赵”楷书四大家之赵孟頫，作为“吴兴八俊”之一，不仅书画兼擅，还是元代文人画领袖人物，其在文人画理论上的重要建树，于中国美术史更是影响深远，从其书画作品、理论，可以管窥文人画的发展脉络以及精神内

诗和远方”在哪里?——传承发展中华优秀传统文化需要从“心”开始卢梭说过，“人生而自由，却又无往不在枷锁之中”。今天，当我们拿着手机刷微信、看韩剧、逛知乎，接受各种APP推送的娱乐消息，在火线王者上称王称霸……面对城市的喧嚣、信息的纷扰和名利的诱惑，追求“诗和远方”成了触及我们心灵深处的渴望。那么，“诗和远方”在哪里呢?很多人不知所然。我想她不应该是“这个世界不只有眼前的苟且，还有诗与远方”那般单纯。下面，让我们打开心扉一起去探寻吧!她蕴藏在厚重的历史中所谓“诗”应该是心灵的最深处的声音，“远方”则是精